Mikel Vergara

Psicoterapia personalizada en Pamplona



Áreas de trabajo










En mi rol como psicoterapeuta, trato varios aspectos del bienestar emocional y mental, aunque he desarrollado una especialización en dos áreas principales: el Manejo de Ansiedad y Estrés y la Terapia Infantil y Adolescente. En el ámbito del manejo de ansiedad y estrés, trabajo con mis clientes para establecer estrategias efectivas que minimicen sus síntomas y mejoren su capacidad de manejar los desafíos de la vida contemporánea. En relación con la terapia para niños y adolescentes, mi objetivo es crear un entorno seguro donde los jóvenes puedan abordar sus problemas emocionales y sociales, dotándolos de las herramientas necesarias para desarrollar su confianza y competencias sociales.

Estás son mis áreas de trabajo:


Manejo de Ansiedad y Estrés:
Técnicas y herramientas para adultos y jóvenes que enfrentan altos niveles de estrés y ansiedad. La vida moderna, con sus altibajos, puede a menudo desencadenar crisis personales que manifiestan síntomas como ansiedad y estrés. Ayudo a mis clientes a navegar estos retos, proporcionando estrategias personalizadas para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar.


Terapia Infantil y Adolescente:
Especialización en el manejo de problemas emocionales y sociales específicos de estas edades, incluyendo bullying y dificultades de aprendizaje.

Los niños y adolescentes enfrentan desafíos únicos mientras crecen y se adaptan al mundo que les rodea. A través de la terapia, ofrezco un espacio seguro donde pueden expresarse libremente, lo que les ayuda a desarrollar resiliencia y habilidades sociales.


Depresión y Autoestima:
Ayuda para superar periodos de depresión y mejorar la autoestima, adaptada a todas las edades. Enfrentar la depresión requiere coraje y apoyo, y mi enfoque terapéutico busca proporcionar ambos. Mediante técnicas empáticas y validación emocional, trabajo con mis clientes para ayudarles a reconstruir su autoestima y encontrar nuevas formas de disfrutar la vida y sus relaciones personales.


Orientación Vocacional y Carrera Profesional:
Asesoramiento para jóvenes y adultos en la elección de su trayectoria académica y desarrollo profesional. Elegir una carrera o reorientar la trayectoria profesional puede ser abrumador dada la amplia gama de opciones y las presiones económicas y sociales. Utilizo una combinación de evaluación de habilidades, exploración de intereses y consejería personalizada para guiar a mis clientes hacia decisiones que maximicen su satisfacción y éxito profesional


Resolución de Conflictos Familiares:
Estrategias para mejorar la comunicación y las relaciones dentro del entorno familiar. Las dinámicas familiares son a menudo complejas y pueden beneficiarse enormemente de una intervención profesional. Trabajo con familias para fomentar un entorno de apoyo, comprensión y respeto mutuo.


Desarrollo de Habilidades Sociales y Emocionales:
Enfoque en la construcción de habilidades sociales y emocionales en niños y adultos. El desarrollo de estas habilidades es fundamental para una vida personal y profesional exitosa. A través de técnicas de terapia de comportamiento y ejercicios prácticos, ayudo a mis clientes a mejorar su comunicación, empatía y manejo de emociones, lo que les permite forjar relaciones más fuertes y resilientes.



En la práctica de la psicología cada individuo es único y que no existen soluciones universales. Por ello, mi enfoque terapéutico es profundamente personalizado, diseñado meticulosamente para adaptarse a las circunstancias específicas de cada persona o grupo. A través de un entendimiento detallado de cada caso, desarrollo planes de tratamiento que respetan y responden a las particularidades de cada situación y personalidad. Este compromiso con la personalización no solo mejora la efectividad de la terapia, sino que también empodera a mis clientes en su camino hacia la sanación y el autoconocimiento.